췌장염 증상 (급성 췌장염, 만성 췌장염)

소화기관 중 가장 예민한 췌장, 염증 신호를 절대 무시하지 마세요!

📑 목차

췌장염이란
급성 췌장염과 만성 췌장염의 차이
췌장염의 원인과 발병 메커니즘
췌장염 초기증상
췌장염 주요 증상과 자가진단 체크리스트
췌장염 치료 방법과 회복 관리
췌장염에 좋은 음식과 피해야 할 식단
재발 방지와 생활 습관 개선 전략
췌장염 자주 묻는 질문

## 췌장염이란

췌장염은 소화효소를 분비하는 기관인 ‘췌장’에 염증이 생기는 질환입니다.
평소 췌장은 음식을 소화하고 혈당을 조절하는 중요한 역할을 합니다.
하지만 이 기관에 염증이 생기면, 췌장에서 분비된 소화 효소가 오히려 췌장 자체를 ‘자기소화’하며 심각한 손상을 입힐 수 있어요.
췌장염은 급성과 만성으로 나뉘며, 각각의 증상과 경과가 다릅니다.

## 급성 췌장염과 만성 췌장염의 차이

급성 췌장염은 갑작스러운 상복부 통증과 구토로 시작하며, 대부분 며칠 내로 회복될 수 있어요.
하지만 심한 경우 괴사나 장기 손상, 패혈증까지 이어질 수 있어 반드시 입원 치료가 필요합니다.
만성 췌장염은 반복적인 염증으로 췌장이 서서히 손상되며, 소화장애와 당뇨로 이어질 수 있어요.
알코올 중독자나 장기간 지방 식단을 유지한 사람에게 주로 발생합니다.

## 췌장염의 원인과 발병 메커니즘

가장 흔한 원인은 과음과 담석입니다.
술을 과하게 마시면 췌장을 자극해 염증을 유발하고, 담석은 췌관을 막아 소화 효소가 역류하면서 췌장을 공격하게 됩니다.
기타 원인으로는 고지방 식단, 특정 약물, 고칼슘혈증, 유전적 요인 등이 있어요.
자기면역 질환, 고중성지방혈증도 원인이 될 수 있습니다.

🩺 췌장염 초기증상

췌장염은 초기에 놓치기 쉬운 질환이지만, 한 번 발병하면 매우 강력한 통증으로 일상생활에 큰 지장을 줍니다.
급성과 만성에 따라 증상이 다소 다르지만, 다음과 같은 공통된 신호들을 잘 관찰해봐야 합니다.

✅ 급성 췌장염 초기 증상

상복부 중심 통증 (명치 부위)
명치 아래가 타는 듯하거나, 칼로 찌르듯 아파요.
특히 식사 후나 음주 후 갑자기 심해지는 통증이 특징입니다.
등까지 방사되는 통증
복부 통증이 등을 타고 올라가거나, 양쪽 견갑골 사이로 퍼지는 느낌을 줍니다.
누우면 더 심해지고, 상체를 앞으로 구부리면 통증이 조금 줄어드는 특징이 있어요.
구토와 메스꺼움
음식 섭취 후 소화가 되지 않아 구역질이 나고, 구토가 반복될 수 있습니다.
식욕이 완전히 떨어지고, 아무것도 먹고 싶지 않은 상태가 되기도 해요.
복부 팽만과 가스 정체
배가 더부룩하게 부풀고, 가스가 잘 빠지지 않아 장이 꽉 찬 느낌이 들어요.
미열 또는 고열
염증 반응으로 인해 체온이 오르며, 전신 권태감이 동반되기도 합니다.

🔄 만성 췌장염 초기 증상

반복적인 복통
간헐적으로 명치와 왼쪽 상복부에서 복통이 발생하며, 반복적으로 나타납니다.
시간이 지나며 통증이 강해지거나 빈도가 늘어날 수 있어요.
소화불량, 지방변(기름 낀 변)
췌장의 소화효소 기능이 저하되면서 기름진 변, 회색 변, 냄새가 심한 변이 자주 나옵니다.
체중이 점차 감소하는 것도 신호입니다.
식후 통증 및 불편감
식사 20~30분 후 복통이 반복되고, 특히 고지방 음식 섭취 후 증상이 심해져요.
당 수치 변화
췌장에서 인슐린 분비 기능이 약해지면서 혈당이 상승하거나 당뇨 증상(갈증, 잦은 소변 등)이 나타나기도 합니다.

🔍 다른 복부 질환과 구분 포인트

질환	주요 통증 위치	특징적인 증상
췌장염	명치~상복부 중앙	등까지 방사통, 식후 악화, 고열
위염/위궤양	명치	속쓰림, 공복 통증, 제산제로 호전
담낭염	오른쪽 상복부	어깨 방사통, 기름진 음식 후 통증
맹장염	오른쪽 하복부	통증 위치가 점점 아래로 이동

⚠️ 이렇게 느껴지면 즉시 병원으로!

칼로 찌르듯 극심한 상복부 통증이 30분 이상 지속
구토와 복통이 함께 나타나고 열이 동반
음식물 섭취 불가, 물조차 넘기기 어려운 경우
복부를 눌렀을 때 견디기 힘든 통증

👉 이런 증상들이 지속된다면 즉시 병원 응급실을 방문하세요!
췌장염은 빠른 조치가 생명을 구하는 질환입니다.

## 췌장염 주요 증상과 자가진단 체크리스트

췌장염의 증상은 대개 상복부 가운데에서 시작됩니다.
명치 아래가 타는 듯하게 아프며, 통증은 등으로 퍼지고 누우면 더 심해지는 경향이 있어요.
음식을 먹은 뒤 통증이 악화되고, 구토, 오심, 고열, 심한 피로감이 동반됩니다.
아래 항목 중 3개 이상 해당되면 췌장염을 의심해봐야 합니다:

명치 부위 통증이 등까지 퍼진다
기름진 음식 먹고 통증이 악화된다
구토와 식욕 부진이 지속된다
발열과 오한이 동반된다
술을 마신 다음날 복통이 심해진다

## 췌장염 치료 방법과 회복 관리

급성 췌장염의 경우 병원에서는 금식, 수액 공급, 통증 조절, 항생제 투여로 치료합니다.
염증이 심하지 않다면 수일 내 회복 가능하지만, 합병증이 있으면 ICU 치료가 필요할 수 있어요.
만성 췌장염은 식습관 개선, 금주, 췌장 효소제 복용 등을 통해 증상을 완화하고 재발을 방지해야 합니다.
회복기에는 특히 ‘천천히 먹고 소화 잘되는 식단’을 유지하는 것이 중요합니다.