글루타치온 효능 (부족증상, 섭취방법, 권장량)
피부가 칙칙하고, 피로가 쉽게 쌓이고, 면역력까지 떨어지는 요즘...혹시 ‘글루타치온’이라는 성분 들어보셨나요?저도 처음엔 피부 미백용으로만 알고 있었는데,오늘은 직접 복용해보면서 느낀 글루타치온 효능을 정리해드릴게요.✅ 목차글루타치온이란?글루타치온의 주요 효능 10가지글루타치온이 부족하면 나타나는 증상글루타치온 섭취 방법과 권장량글루타치온 자주 묻는 질문🧬 글루타치온이란?글루타치온(Glutathione)은 체내에서 자연 생성되는 항산화 물질로,글루탐산, 시스테인, 글라이신이라는 아미노산 3종으로 구성돼 있어요.간에서 생성되며, 노화 방지, 해독, 면역 조절 등 광범위한 기능을 하죠.우리 몸속 가장 강력한 내재 항산화제라고 불리며,특히 간 건강과 해독 기능에 결정적인 역할을 해요.🌟 글루타치온 효능 ..
2025. 6. 19.
